图书介绍

从此，不再开口就紧张：如何在任何场合讲话都不怯场【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

（美）莫纳斯，凯丝著；洪友译著
出版社：天津：天津社会科学院出版社
ISBN：9787806883556
出版时间：2008
标注页数：238页
文件大小：51MB
文件页数：248页
主题词：几何－通俗读物；人生哲学－通俗读物

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图书目录

序言1

第一篇是恐惧让你开不了口3

第一章当恐惧左右你的时候3

第二章对当众讲话的几种错误认识17

第三章感触而不是回避你内心的恐惧26

第二篇克服讲话前的内心焦虑39

第四章明确定目标并组织好讲话内容39

第五章为成功演说做好准备54

第六章放松并管理好预期焦虑情绪67

第七章当众讲话之前应把握的要点和禁忌77

第三篇让你不再因讲话焦虑不安的秘诀95

第八章改变你的想法和行为95

第九章运用你身体、面部和声音的力量111

第十章增强信心的技巧143

第十一章如何与听众合作129

第四篇在现实生活中活学活用说话的技巧161

第十二章即兴演讲161

第十三章大型陈述和培训班发言175

第十四章社交活动189

第十五章专门适用于男人和女人的技巧200

第十六章如何避免演讲中出现重大错误212

第十七章寻找训练机会提高说话技能223