图书介绍
九式太极操【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】
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- 张旭光创编 著
- 出版社: 北京:人民体育出版社
- ISBN:9787500932529
- 出版时间:2008
- 标注页数:130页
- 文件大小:23MB
- 文件页数:139页
- 主题词:简化太极拳
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图书目录
一、九式太极操创编的背景1
二、九式太极操的主要特点3
三、九式太极操的锻炼功效5
四、九式太极操的习练要领7
五、习练九式太极操的注意事项9
六、九式太极操动作图解10
(一)动作名称10
(二)动作图解11
附录 国家体育总局关于在全国征集武术健身方法的通知127
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