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第1章 测试、数据分析和结果&马修·R.瑞亚，PhD， CSCS*D 马克·D.彼得森，PhD， CSCS*D1

运动能力及测试2

筛选测试2

数据分析和统计分析3

健身数据的标准化10

跟踪一段时间内的数据12

专业应用13

小结13

第2章 身体成分&尼古拉斯·A.拉塔梅斯，PhD， CSCS*D，FNSCA15

运动能力和身体成分16

身体成分测量19

测量身高、体重、身体质量指数20

身体脂肪标准37

身体成分测量技术的比较38

专业应用40

小结41

第3章 心率和血压&丹尼尔·G.德鲁里，DPE， FACSM43

心率控制44

训练强度和心率44

运动表现和心率47

心率测量法48

血压53

专业应用63

小结64

第4章 新陈代谢率&韦恩·C.米勒，PhD， EMT65

能量消耗的组成66

运动表现和新陈代谢速率71

能量消耗的测量72

预测能量消耗75

24h和身体活动能量消耗的预估76

代谢率测试的应用和相关问题79

代谢率测试方法的比较84

专业应用86

小结88

第5章 有氧功率&乔纳森·H.安宁，PhD， CSCS*D91

回归公式变量93

极限运动测试方法93

次极限运动测试方法110

回归公式计算119

专业应用121

小结123

第6章 乳酸阈&戴夫·莫里斯，PhD125

能量转换途径与乳酸代谢126

运动成绩与乳酸阈值130

进行乳酸阈值测试130

最大乳酸稳态状态138

乳酸阈值数据的使用140

专业应用143

小结145

第7章 肌肉力量&加文·L.莫尔，PhD147

肌肉力量的定义148

影响肌肉力量产生的因素149

运动表现与肌肉力量156

测量方法156

肌肉力量的现场试验160

基于多次重复的1RM值预测172

实验室测试最大肌肉力量174

等动收缩的力量测试180

比较肌肉力量测试方法187

专业应用187

小结189

第8章 肌肉耐力&加文·L.莫尔，PhD191

肌肉耐力的定义191

肌肉耐力的实地测试194

肌肉耐力的实验室测试208

肌肉耐力测试方法的比较211

专业应用211

小结214

第9章 功率&马克·D.彼得森，PhD， CSCS*D215

功率216

功率生成的机制与表达217

功率的类型与影响因素221

功率与运动表现225

功率测试226

热身与激活后增强效应（PAP）：针对功率测试的考量244

专业应用245

小结248

第10章 速度和灵敏&N.特拉维斯·特里普利特，PhD， CSCS*D，FNSCA249

速度249

灵敏250

运动表现与速度、灵敏252

测试项目选择252

测量方法253

专业应用268

小结270

第11章 灵活性&肖恩·P.费拉纳根，PhD， ATC， CSCS271

灵活性的基本概念272

运动表现与活动度276

活动度检测279

活动范围检测282

结果解释286

比较活动度测量方法287

专业应用288

小结290

第12章 平衡和稳定性&肖恩·P.费拉纳根，PhD， ATC， CSCS291

人体力学292

控制理论295

平衡与稳定测试297

运动成绩与平衡和稳定301

平衡与稳定的测量304

结果分析308

专业应用309

小结311

参考文献313

作者介绍351

撰稿者352

译者介绍353