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小序1

第一章 春色——职业场心态1

第一节 初涉职场1

拒绝情感，女大学生当家教遇难题1

毕业悲歌，找工作真难3

求职心理调试总动员5

潜意识：愿赌不服输；傻大胆：潜能加人气7

心理享受：做有兴趣的工作10

第二节 企业引入心理咨询13

石头堆下男人心肠，吃方便面的公司经理15

如何自我评价19

求全心理，成功的一大障碍21

外访实录：读《庄子》的老板23

知识英雄，“卖大白菜”起家29

第三节 工作本是为生活32

来自上海的报道32

工作本是为生活35

心灵缺憾的昂贵代价，透支生命的职业经理36

广告贼船上的心灵煎熬38

工作压力危及生命，心理减负迫在眉睫41

心理尺码：测测你的压力42

生活快感不可少43

“轻松反应”为你卸载47

如何克服职业倦怠心理50

第二章 夏季——冷热人际间53

第一节 人字的支撑53

苏小妹难解人际关系53

小测试：你给人的第一印象如何57

偷着乐：石油技术员征婚录59

得罪上司怎么办62

情感正常，敢“叫板”的打工仔63

心灵之约，巧善之道68

第二节 成功=专业+人际关系+观察力71

财务人，“巨额现金恐惧症”73

心战秘诀：对他人信任与尊重75

你是个爱发脾气的人吗80

认可自己：健康的人生态度83

确定你的净满意方程86

第三章 秋景——成功心理学90

第一节 盘点心房90

13步实现理想90

看心理医生应注意哪些问题92

左右心室：工作，还是休息？93

休闲有多重要95

性格决定行为方式99

幽默：你我的精神乐园100

心绪平静五味子103

第二节 办公室驿站106

办公室的“芳邻”与“芳心”106

走出人际关系的沼泽地109

心灵沟通与看“面相”115

学会如何对待别人118

你是否够格当经理120

智商与情商122

心理疲劳的起因124

第三节 心理美容124

单调乏味产生的累125

戴面具产生的累126

心态不静产生的累127

第四章 严冬——解析自我129

第一节 健康新概念129

健康情绪是生命的基石131

控制情绪的六大步骤133

偏常性格的矫正135

保持愉快十要诀137

第二节 心理社会因素中的人格障碍140

冷酷无情，反社会人格障碍141

痛苦透析，偏执型人格障碍144

心境波动，循环型及其他类型人格障碍146

第三节 心理平衡154

美妙音乐一副良药154

心脏系统神经官能症159

他为何总怀疑自己有病162

暗恋，如何走出情感误区163

强迫症，大学生日记中的心灵煎熬166

抑郁症也许在你身边徘徊176

局长跳楼，挣扎在精神忧郁症之中179

第一节 疏导胜于堵塞179

第五章 现在时——咨询者与咨询员179

从自尊到自杀184

专家自述，你能为咨询者做什么185

城市拥挤综合症189

第二节 心理咨询业任重道远191

精神障碍成为我国头号疾患193

21世纪的流行病——抑郁症194

心理咨询，新世纪最“火”的职业196

京城寻踪：心理咨询业的拓荒人201

心理工作者，谁够资格206

社会聚焦，“心理热线”急需专家210