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第一天上午1

第1课1

一、前测1

二、“九宫格”2

三、松鼠搬家5

四、制订目标6

第2课7

一、全脑启动7

二、预备四式9

三、呼吸训练10

四、抓“俘虏”11

第3课15

一、全脑启动过关比赛15

二、神耳训练15

三、撕“标签”16

四、小和尚挑水17

第4课18

一、小小播音员18

二、火眼金睛21

三、镜面画22

四、开火车23

第一天下午25

第5课25

一、训练预备25

二、背上猜字26

三、安然不动27

第6课28

一、目不转睛28

二、抓“俘虏”29

三、天开关34

四、神耳训练34

五、闻花香35

第7课36

一、情绪按钮36

二、五官指认37

三、身体跳比赛38

四、“吃”橘子39

第8课40

一、和为1040

二、走迷宫42

三、倒述数字43

四、运球游戏43

五、复习总结44

第二天上午45

第9课45

一、反馈交流45

二、训练预备46

三、火眼金睛46

第10课48

一、眼光视点48

二、抓“俘虏”50

三、神耳训练56

第11课57

一、手指舞57

二、逆向转臂58

三、贴“标签”58

四、金鸡独立59

第12课60

一、大（小）风吹60

二、夹黄豆游戏62

三、找宝藏63

四、词语接龙64

第二天下午65

第13课65

一、训练预备65

二、眼光视点66

三、舒尔特方格69

四、火眼金睛71

第14课73

一、健脑操73

二、神耳训练73

三、“闻”水果香74

四、划消字母75

五、写镜面字76

第15课77

一、地开关77

二、数字火车77

三、展臂松肩操79

四、地下室看字79

五、明星出镜80

第16课81

一、扑克牌81

二、走迷宫82

三、神枪手83

四、拼图游戏83

五、复习总结84

第三天上午85

第17课85

一、反馈交流85

二、训练预备86

三、交叉爬行86

四、火眼金睛87

第18课92

一、沿8写字母92

二、明察秋毫94

三、“吸收”声音105

四、神耳训练106

第19课107

一、逛心理花园107

二、漏数游戏108

三、平衡开关109

四、反向动作110

五、手指游戏111

第20课113

一、左右手互搏113

二、火眼金睛114

三、抓“俘虏”118

四、神投手118

第三天下午120

第21课120

一、训练预备120

二、舒尔特方格121

三、频度训练123

四、明察秋毫124

五、象鼻“8”舞128

第22课128

一、穿“抗干扰衣”128

二、能量哈欠129

三、神枪手130

四、复述故事130

五、数字传真131

第23课132

一、明察秋毫132

二、端球行走135

三、正向触点136

四、一道光137

第24课138

一、打点游戏138

二、明察秋毫139

三、神枪手140

四、 “不管三七二十一”140

五、家庭作业141

第四天上午142

第25课142

一、交流反馈142

二、训练预备142

三、眼光视点143

第26课147

一、抓“俘虏”147

二、彩色的字152

三、听觉译码152

四、韩信点兵153

第27课154

一、大自然冥想154

二、粮食排排站155

三、火眼金睛156

四、记忆马拉松157

第28课158

一、描图形158

二、数字速算159

三、杯子金字塔163

四、复习总结164

第四天下午165

第29课165

一、训练预备165

二、健脑操三式165

三、明察秋毫166

四、军情密码169

第30课170

一、地雷探测仪170

二、复述故事171

三、镜面画172

四、萝卜蹲173

第31课174

一、自我心像的冥想174

二、舒尔特方格174

三、解“乱网”176

四、复习4天所学内容177

五、后续作业177

第32课178

一、后测178

二、颁奖仪式178

三、分享感受179

四、结课仪式——跳兔子舞179

结束语180