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第一部分 挖掘你大脑深处的巨大潜能3

第一章 你的大脑利用了多少3

一、让你的脑力倍增3

二、最有效的脑力倍增法7

第二章 改善和提高你的学习能力9

一、做一个轻松的学习者9

二、抓住你的最佳学习状态20

三、发现适合你的学习方式26

四、掌握学习的三个阶段31

第二部分 唤醒你沉睡的右脑41

第一章 右脑，创造力的源泉41

一、右脑是创造力和直觉的源泉41

二、开发右脑，年龄不是问题43

三、管理阶层的人更应重视“右脑”开发45

第二章 让你的右脑活起来46

一、用“左”活“右”47

二、下棋与观人49

三、在右脑中描绘形象51

四、为右脑创造新的空间54

五、“五官”并用56

六、运动可以活化右脑58

七、将语言从大脑中排除出去61

八、放飞想象力62

九、停止无休止的讨论65

十、让办公桌适度的散乱66

十一、让身体安静下来67

十二、防碍右脑的环境68

第三部分 增强你的记忆力73

第一章 记忆是什么73

一、左右脑并用才是记忆73

二、“记住”与“不忘”74

三、增强“记忆”要学会“忘记”75

四、记忆力与遗传和环境的关系76

第二章 运用记忆术，增强记忆力78

一、形象记忆术78

二、整体记忆法84

三、含义记忆法91

四、图画记忆法94

五、五官并用记忆法98

六、整理大脑记忆库103

七、记忆活动应与生物节律相吻合109

八、下意识记忆法113

第四部分 提高你的阅读力119

第一章 速读的奥妙119

一、集中注意，就如此简单119

二、克服三种不良阅读习惯120

三、阅读强化措施124

第二章 让阅读更加便捷126

一、增加你每分钟获得的信息，而不是单词128

二、用“阅读图”来节约阅读时间130

三、跳过文章的过渡成分--略读技巧132

第三章 让你的阅读有价值138

一、探明阅读信息的真假140

二、识别“玩弄信息的小伎俩”144

第五部分 做一个有效的听众151

第一章 你会积极听吗151

一、积极听的好处152

二、积极听的障碍155

三、积极听的方法与技巧161

四、积极听的言语技巧165

五、积极听的非言语技巧169

六、与说话者同感173

七、同感的言语技巧174

第二章 面对面地听178

一、打破沉默180

二、说话时应抓住要点182

第三章 听出“言外之意”186

一、听出暗藏的目的188

二、听出隐瞒的信息191

三、看出事情的真相193

第六部分 让你的思维海阔天空197

第一章 学会思考197

一、启动思考199

二、有效思考201

三、创造性思维的九条准则211

第二章 像天才一样思考215

一、天才的秘密215

二、你也可像天才一样去思考216

三、认识多项联想220

四、实践多项联想222

五、多项联想的意义和力量288