气功防治老年病【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

气功防治老年病PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

前言页1

第一章 引论1

第二章 气功发展简史9

第三章 气功的中医理论基础及其现代理解19

第四章 气功作用机理的现代研究（一）31

一、气功对中枢神经系统的作用31

二、气功对植物神经系统的作用39

第五章 气功作用机理的现代研究（二）47

一、气功对内分泌系统的作用47

二、气功对免疫机能的作用59

第六章 气功作用机理的现代研究（三）65

一、气功对心血管系统的作用65

二、气功对代谢机能的作用72

第七章 气功锻炼的基本方法78

一、姿势（调身）79

二、意念（调心）84

三、呼吸（调息）89

第八章 静功锻炼常用功法94

一、松静功94

二、内养功97

三、强壮功99

四、站桩功100

五、虚明功102

六、周天功105

第九章 气功锻炼的基本原则110

一、松、静、自然113

二、练养相兼117

三、动静结合118

四、循序渐进122

一、关于姿势问题128

第十章 气功锻炼中常见问题的处理128

二、关于意念问题130

三、关于呼吸问题132

四、关于练功时的感觉问题134

五、关于练功偏差问题137

第十一章 气功健身操基本要领与操作141

一、气功健身操操作的基本要领141

二、气功健身操的操作146

三、气功健身操套路编组163

一、保健按摩的特点及其作用167

第十二章 保健按摩167

二、保健按摩的操作170

三、休穴按摩与耳穴按摩179

第十三章 集体教功与辅导186

一、正确认识和对待疾病186

二、对气功应有个正确的认识187

三、教功188

四、查功191

五、坚持195

一、诱导性气功原理和语言、音乐诱导法198

第十四章 诱导性气功198

二、气功锻炼结合信息治疗仪诱导法202

三、气功锻炼结合生物反馈诱导法204

第十五章 辨证练功因病制宜207

一、辨证施功207

二、辨病练功211

第十六章 气功对高血压病疗效的探讨222

第十七章 气功防治高血压并发症和合并症的探计240

一、气功预防高血压性脑卒中240

二、气功防治高血压合并冠心病的探计247

第十八章 气功治疗呼吸系统疾病的探讨255

一、支气管哮喘256

二、慢性支气管炎，肺气肿259

三、肺结核263

四、矽肺265

第十九章 气功治疗消化系统疾病的探讨269

一、溃疡病270

二、胃下垂273

三、慢性胃炎276

四、习惯性便秘278

一、神经衰弱281

第二十章 气功治疗其他老年病的探讨281

二、糖尿病284

三、运动系统老年病286

四、青光眼289

五、慢性盆腔炎290

六、肿瘤291

第二十一章 气功运气疗法——“内气外放”的探索295

结束语312

附录 本书英文单词注释314