图书介绍

美丽肌肤60种方法【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

（法）卡特琳·马亚尔著；袁粮钢译著
出版社：广州：广东人民出版社
ISBN：7218046908
出版时间：2005
标注页数：123页
文件大小：13MB
文件页数：126页
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图书目录

目录4

前言　靓丽皮肤自己造　4

如何使本书？　7

你属于哪种皮肤？　8

1-20条建议12

01　选择适合自己的卸妆品12

02　重视眼部卸妆14

03　唤醒你的皮肤16

04　让皮肤充分保湿18

05　打好水牌20

06　关注微量元素22

07　水果的美容功效24

08　海洋疗法26

09　在睡梦中变美丽28

10　用乳清除皱29

11　造出新皮肤30

12　做面膜激活皮肤32

13　用粘土排毒去斑34

14　吃得健康35

15　善用植物精华36

16　补充植物油38

17　让自己动起来40

18　消除精神压力42

19　吸气，呼气44

20　让自己快乐46

点滴心得：这是我的皮肤光泽之源47

21-40条建议50

21　让皮肤恢复神彩50

22　防止皮肤过敏52

23　护理干性皮肤54

24　调节油性皮肤56

25　平衡混合性皮肤58

26　抵抗污染60

27　保持心态平和61

28　预防衰老62

29　抗皱护理64

30　重现亮泽肤色66

31　月经期保持容光焕发68

32　爱惜你的眼睛70

33　排毒才能养颜72

34　驯服阳光74

35　做一个防紫外线盾牌76

36　让古铜色保持下去78

37　吸烟损害皮肤80

38　保护唇和手81

39　对付寒冷82

40　让青春垂手可得84

点滴心得：我是排毒养颜的忠实信徒　85

41-60条建议88

41 有修护作用的植物88

42 试试球果紫堇90

43　防止毛细血管扩张92

44　追击疣子94

45　驱除疱疹96

46　让粉刺消失98

47　向牛皮癣进攻100

48　妊娠期保持美丽102

49　消除黄褐斑104

50　预防日光过敏105

51　与心理医生探讨106

52　利用顺势疗法108

53　护肤阴阳术110

54　补充微量元素112

55　天然植物抗菌素113

56　更年期也美丽114

57　避免节食116

58　使容颜美丽的植物118

59　给面部按摩120

60　传统美肤法122

点滴心得：温泉治疗让人无忧无虑123