图书介绍

羽毛球 基础与实战技巧【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

羽毛球 基础与实战技巧
  • 刘瑞豪编著 著
  • 出版社： 成都：成都时代出版社
  • ISBN：7807055747
  • 出版时间：2007
  • 标注页数：113页
  • 文件大小：24MB
  • 文件页数：122页
  • 主题词：

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图书目录

PART 1 羽毛球运动——观赏性与竞技性结合的艺术1

一、羽毛球运动溯源2

二、运动魅力无极限3

PART 2 羽毛球运动基础知识7

一、认识羽毛球场地8

二、比赛基本规则10

PART 3 打羽毛球的基本准备17

一、轻“装”上阵——装备选择18

二、运动前的热身活动22

PART 4 羽毛球基本技术教程31

一、握拍三法32

二、挥拍技巧35

三、发球训练42

四、前场击球技术48

五、中场击球技术61

六、后场击球技术68

七、跳起技术82

PART 5 单打与双打实用战术88

一、单打的基本技巧与训练88

二、双打的基本打法与战术92

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