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艾条与艾炷的制作方法3

7种家庭常见的艾灸疗法4

第一章艾灸基本知识8

001艾灸——最古老的中医疗法8

002艾灸养生祛病机理12

003艾灸的治疗原则13

004艾灸的取穴原则与配穴方法14

005艾灸的取穴方法16

006禁灸穴——这些穴位千万不能灸20

007艾灸疗法的种类22

第二章经络与穴位28

008经络概说28

009十二正经30

010奇经八脉与十五络脉42

011腧穴概说43

第三章艾灸的实际操作46

012艾绒、艾炷、艾条的制作方法46

013艾灸器具介绍48

014艾灸的用量与施灸顺序50

015施灸体位52

016灸疮的处理及灸后调养54

017根据“灸感”判断病症痊愈程度56

第四章十大艾灸保健穴60

018无敌长寿穴——足三里60

019益气补肾穴——神阙61

020培肾固本穴——关元62

021健胃奇穴——中脘63

022补、肾壮阳穴——命门64

023强身健脑穴——涌泉65

024清脑宁神穴——大椎66

025清热解毒穴——曲池67

026生发阳气穴——气海68

027妇科病杀手——三阴交69

第五章灸一灸更健康72

028调和脾胃灸法72

029预防感冒灸法73

030养心安神灸法74

031调畅情志灸法75

032健脑益智灸法76

033补、肾强身灸法77

034眼睛保健灸法78

035小儿保健灸法79

036青壮年保健灸法80

037中老年保健灸法81

第六章灸一灸小病除84

038感冒84

039咳嗽86

040呕吐88

041打嗝90

042腹痛92

043腹泻94

044便秘96

045痔疮98

046心悸100

047头痛102

048眩晕104

049失眠106

050晕厥108

051中暑110

052腰腿痛112

第七章灸一灸大病去116

053糖尿病116

054哮喘118

055心脏病120

056脑出血122

057中风124

058慢性胃炎126

059胃痛128

060黄疸130

061肝硬化132

062高血压134

第八章灸一灸更“性”福138

063遗精138

064阳痿140

065男性不育142

066前列腺炎144

067月经不调146

068痛经148

069闭经150

070产后乳汁不足152

071子宫脱垂154

072外阴瘙痒症156

073女性不孕症158

074习惯性流产160

075性冷淡162

076子宫肌瘤164

077更年期综合征166

第九章灸一灸更美丽170

078肥胖170

079皱纹172

080黄褐斑174

081雀斑176

082斑秃178

083酒渣鼻180

084面色苍白182

085面部疖肿184

086上睑下垂186

087带状疱疹188

088湿疹190

089神经性皮炎192

090硬皮病194

第十章灸一灸宝宝笑198

091惊风198

092百日咳200

093流行性腮腺炎202

094小儿腹泻204

095疳积206

096小儿遗尿208

097鹅口疮210

098小儿哮喘212

099小儿厌食症214

附录穴位速查图集216