图书介绍

大学生健康教育教程【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

李文辉，周兵主编著
出版社：北京市：高等教育出版社
ISBN：7040090481
出版时间：2000
标注页数：244页
文件大小：15MB
文件页数：252页
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图书目录

第一章绪论1

第一节健康概述1

目录1

第二节健康教育概述8

第三节大学健康教育11

第二章大学生生理15

第一节人体结构与各器官系统功能15

第二节大学生生理特点40

第三节体育锻炼对人体的影响50

第一节大学生心理健康示准61

第三章大学生心理健康61

第二节大学生全面发展与心理健康65

第三节大学生常见心理疾病68

第四节影响大学生心理健康的因素72

第五节大学生心理健康调适74

第四章大学生人际交往与健康77

第一节人际关系概念及作用77

第二节大学生的人际交往82

第三节建立和发展健康的人际关系89

第一节营养的基本概念及功能95

第五章营养与健康95

第二节大学生的营养需要103

第三节营养素的供给与合理膳食结构107

第四节运动与营养116

第六章环境与健康123

第一节外界环境与健康123

第二节环境污染与健康129

第三节环境保护152

第四节卫生与健康157

第一节锻炼的基本原则163

第七章运动保健163

第二节体质的测量与评价166

第三节常见运动性急症与损伤的预防及处理178

第四节运动处方187

第八章大学生常见疾病与急症处理200

第一节常见疾病200

第二节急症处理212

第九章养生与健康223

第一节中华养生理论223

第二节养生方法226