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Step1 3月 加油吧！领跑者5

1.高考黄金期的誓师大会5

2.妈妈陪你一起赛跑8

3.抓住命运的启明星13

4.在收获中找到平衡17

5.用新的思考方法解决问题21

6.一模分析你该记取什么26

心理疏导：情绪31

本月复习备考31

Step2 4月 越过模拟考试的障碍35

1.设定适合自己的规划35

2.做今天最好的你41

3.二模考试后的家长会启示46

4.让家充盈着爱与温暖52

5.决定权掌握在你手里57

6.有思考，才有确定的未来62

7.让梦想照进6月的现实67

心理疏导：游戏73

本月复习备考74

Step3 5月 优化助跑好时光77

1.把握当下，奋斗在此时此刻77

2.如何让时间增值82

3.不攀比的平和心境86

4.专注让学习更简单92

5.如何把快乐变成常态97

6.把握机会，赢得想要的结果102

7.认清自己的定位，不浮不躁往前走107

心理疏导：焦虑114

本月复习备考115

Step4 6月 冲向没有硝烟的战场119

1.如何做到面对高考不畏惧119

2.坚持就有意外之喜124

3.直面高考，如何坚定信念129

4.考场上你最棒134

5.高考不是黑暗的140

6.专心是一生的功课145

7.别让阴郁遮住了眼睛151

心理疏导：孤独157

本月复习备考158

Step5 7月 等待中期盼不平凡161

1.你成长的过程，像等一朵花的绽放161

2.命运不会抛弃勤奋的人166

3.你就是最成功的那个人172

4.懒散时光里的责任177

5.健康是幸福之源183

6.努力让自己变得不平凡189

7.让快乐成为一首环绕你的歌194

心理疏导：初恋200

Step6 8月 迈向闪亮的新未来203

1.终于等到录取通知书203

2.友情需要选择吗208

3.怎样经营出不一样的生活213

4.如何拥有富有的人生219

5.你有要感恩的对象吗224

6.如何充分唤醒自律与自制229

7.送行是为了下一次重逢234

心理疏导：自信240

后记241