足道：神奇的阿尔法波放松疗法【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

足道：神奇的阿尔法波放松疗法PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第1章　脚对人的重要性1

一、脚的构造1

二、两脚直立行走的控制系统3

三、维持平衡的系统4

四、步行的重要性5

五、一万步＝45分钟6

六、打赤脚为健康7

七、刺激脚部与健康7

八、脚是人的第二心脏8

九、脚的异常是全身异常的信号9

十、脚与大脑的关系11

十一、赤脚按摩使大脑活化12

十二、足部进行按摩与刺激后的效果13

十三、足部与全身各部位的关系13

十四、一项了不起的实验——赤脚教学15

十五、赤足的孩子不易受伤16

十六、赤脚的效果——足部刺激与脑波16

十七、通过足部刺激来培养孩子的集中力17

第2章　疾病的藏身之府与祛病之机19

一、需要永远弹奏的琴弦19

二、身体内的日月运行规律19

四、拨动若干条琴弦才能启动生命的能量20

三、延伸的音乐之符——反射20

五、让生命在流动的血液中荡漾21

六、只有增强体质才能增强健康22

七、永远催眠术——强调有效之效22

第3章　操动生命琴弦之手23

一、食指扣拳法——锥刺法23

二、单食指拨弦法24

三、拇指推移术25

四、双拇指扣鼓法26

五、双指钳核法27

七、双指扣拳法28

六、捏指法28

八、双掌握推法29

九、双手理法30

十、双手捋摸法31

十一、提足扣指法32

十二、推掌加压法33

十三、扣指法34

十四、拔伸摇踝法35

十五、合掌法36

十六、双拇指分推法37

十七、拇指制扣拳法38

一、突破脚趾的功能与结构39

二、脚趾的暗示性39

第4章　乐意改观或改革你的健康习惯39

三、解读脚底引发疾病的原因40

四、通过脚背拯救全身40

五、触摸双脚会发现你的健康状况40

第5章　明了人体的智慧——手到病除的施术者44

一、医、患者的6个注意44

二、按摩器械45

三、按摩时间45

四、药物浸泡后的按摩更有效46

五、其他按摩47

六、足部按摩的适应症性48

一、潜能穴道与人体的密切关系50

第6章　身体的自我治疗能力——像生命一样古老的穴道50

二、启动重要器官的功能54

三、永远解除疾病前要先改变你的运行方式58

四、用手指压挤出你体内的活力63

五、寻求生命的根源67

六、彻底治疗一种疾病的方法71

七、约斯兰似的放松74

第七章　像光线一样的神奇作用82

一、给绿树松土一样的松弛疗法82

二、足内侧121

三、抚慰心灵　伸展身体131

四、自然是你DIY的修理店140

第八章　让你的全身处于放松状态的144种措施155

1．缓解神经紧张160

2．疏导血管161

3．抚慰心脏163

4．减轻压力164

5．让心脏安静165

6．减轻呼吸障碍166

7．单纯性甲状腺肿的修复168

8．甲状腺功能亢进的康复169

9．增强抗体170

10．促进新陈代谢171

11．清理血液172

12．排除多余的脂肪174

13．痛风175

14．消除扁桃体炎176

15．减少胃肠道功能紊乱177

16．胰腺炎的预防179

17．强化排毒组织的能量180

18．修复你受伤的肝182

19．提高肠胃功能的消化能力183

20．畅快排泄184

21．慢性腹泻的治疗185

22．胃酸过多的预防187

23．协调内脏运行188

24．给胃一片清凉189

25．给你一个健康的乳房190

26．预防胃的病变191

27．保护你的供氧系统192

28．给肝脏减压193

29．让头休息194

30．抑制神经疼痛195

31．周围性面神经麻痹的救治197

32．防治面肌痉挛198

33．让大脑活动功能正常化199

34．抑制坐骨神经痛201

35．预防脑血管意外202

36．抑制大脑功能紊乱204

37．修复精神创伤206

38．拒绝老年病的过早来临207

39．提高听觉能力208

40．预防上呼吸道感染210

41．急性支气管炎的救治211

42．缓解支气管哮喘212

43．预防肺的质变214

44．阻塞性肺气肿215

45．肺源性心脏病216

46．抑制皮肤病217

47．预防湿疹219

48．带状疱疹的有效按摩221

49．银屑病222

50．丹毒223

51．斑秃224

52．还你一头乌发226

53．美丽从皮肤开始227

54．强化你的排泄道228

55．不要被这种皮肤病所困扰229

56．一双明亮的眼睛231

57．正视你的目光232

58．获得锐利的目光233

59．增强睫状肌235

60．减少白内障的发病236

61．中心性视网膜炎237

62．眼疲劳症238

63．糖尿病性眼病239

64．慢性鼻炎241

65．增强嗅觉能力242

66．鼻窦炎243

67．鼻出血244

68．复发性口疮246

69．抑制牙痛247

70．强化听力248

71．急性化脓性中耳炎250

72．让颈部能正常活动251

73．肩关节周围炎252

74．维持腰部的正常活动254

75．急性腰扭伤255

76．踝部软组织扭伤256

77．肱骨外上髁炎257

78．颈椎病259

79．肋间神经痛260

80．骨性关节炎262

81．类风湿性关节炎263

82．阑尾炎264

83．痔疮265

84．水肿267

85．尿路感染268

86．尿潴留269

87．尿失禁270

88．急性乳腺炎271

89．慢性咽喉炎273

90．让男人更雄风274

91．提高你的性能力275

92．遗精276

93．前列腺炎277

94．前列腺肥大278

95．隐睾症279

96．睾丸炎，附睾炎280

97．小儿遗尿282

98．婴儿腹泻283

99．流行性腮腺炎284

100．改善小儿的消化能力285

101．改善经前期紧张综合症287

102．更正你的月经周期288

103．改变你的节律期289

104．拒绝痛经290

105．更年期综合症的调适292

106．盆腔炎293

107．预防宫颈炎294

108．改善子宫内膜异位295

109．预防子宫脱垂297

110．子宫肌瘤298

111．有效防止妊娠剧吐299

112．调适胎位不正300

113．增强产育能力301

114．疏导心情302

第9章　如何保持你的足部健美303

1．保持足部的良好外形304

2．护理你的足底皮肤304

3．使你的双脚纤秀健康304

4．预防足部疾病305