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目录1

基本知识1

腰椎有哪些结构和功能1

椎间孔内有哪些东西通过2

骶髂关节有何特点及作用2

腰部主要有哪些韧带和肌肉3

腿部主要有哪些关节、肌肉和韧带4

腰椎的生理曲度有什么意义6

腰部活动范围有多大7

人体在不同体位时腰椎负荷如何8

搬重物时采取什么姿势最科学9

髋关节有哪些结构特征10

膝关节有哪些结构特征10

踝关节是如何构成的11

踝管是如何构成的12

足是如何构成的12

足弓有哪些结构和功能13

腰腿痛主要涉及哪些疾病14

疼痛有哪些类型14

何谓损伤性腰痛15

何谓退变性腰痛16

何谓炎症性腰痛16

何谓骨发育异常性腰痛17

腰痛有哪些类型17

何谓腰椎骨关节炎18

腰椎骨性结构异常会引起哪几种腰腿痛疾病18

腰部筋伤会引起哪些腰腿痛疾病19

何谓腰椎退变20

腰椎间盘膨出、突出、脱出有何区别21

腰椎管狭窄有哪些类型22

腰椎骨质增生是不是病24

骨刺是如何形成的25

为什么骨性关节炎好发于髋、膝关节26

何谓类风湿关节炎27

何谓强直性脊柱炎28

何谓股骨头缺血性坏死28

何谓关节滑膜炎29

何谓跟腱炎30

何谓跟痛症30

何谓跖骨头坏死31

病因32

腰痛与年龄有什么关系32

腰腿痛与气候有什么关系33

腰痛与性别有什么关系33

腰腿痛与营养不良、缺钙有关吗34

哪些职业易患腰痛34

外伤与腰痛有什么关系35

老年性骨质疏松症为什么会发生腰背痛35

腰腿痛的常见原因有哪些36

引起腰椎退变的主要原因有哪些37

哪些原因会引起腰椎间盘突出37

为什么腰椎间盘突出多发生在下腰部38

引起腰肌劳损的原因主要有哪些38

风湿性关节炎是如何发生的39

引起下腰椎失稳的原因有哪些39

引起类风湿关节炎的原因有哪些40

引起股骨头缺血性坏死的原因有哪些41

哪些人易患股骨头缺血性坏死43

小儿为什么容易得股骨头缺血性坏死43

引起髋关节骨性关节炎的原因有哪些44

引起膝关节骨性关节炎的原因有哪些44

踝关节扭伤是如何发生的45

为什么踝关节损伤易发生创伤性关节炎46

哪些人易患踝管综合征46

跟腱炎是如何发生的47

为什么长期站立、行走会引起跟痛症48

为什么跟骨易长骨刺48

跖痛症是如何发生的49

引起平足症的原因有哪些50

引起拇外翻的原因有哪些51

拇外翻与拇囊炎有什么关系52

拇外翻与平足症有什么关系52

求医指导54

腰腿痛患者应去哪个科就诊54

就诊时应带哪些东西55

怎样正确叙述病情55

腰腿痛患者什么情况下需住院56

患者在住院时应注意哪些问题57

初次就诊时应注意哪些问题58

如何保存病历资料59

出现哪些情况需要马上去医院60

运送患者途中应保持什么姿势61

临床表现与诊断63

如何判断自己得了腰椎间盘突出症63

为什么有些腰痛会引起下肢痛64

腰椎间盘突出症是如何分类的64

腰椎骨质增生的人都有腰痛吗65

骶髂关节致密性骨炎有哪些临床表现66

第3腰椎横突综合征有哪些临床表现66

强直性脊柱炎有哪些临床表现67

如何诊断股骨头缺血性坏死68

股骨头缺血性坏死患者为何会出现跛行69

如何尽早发现小儿股骨头缺血性坏死70

如何早期诊断成人股骨头缺血性坏死71

髋关节骨性关节炎有哪些表现72

膝关节骨性关节炎有哪些表现73

如何区别股骨头缺血性坏死与髋关节骨性关节炎74

如何鉴别风湿性关节炎与类风湿关节炎75

髋关节类风湿关节炎与骨性关节炎有何不同76

骨性关节炎有哪些临床表现77

踝关节扭伤后有哪些表现78

踝关节扭伤与挫伤有何区别79

如何区别踝关节扭伤与踝关节骨折79

踝关节创伤性关节炎有哪些临床表现80

哪些疾病可引起跟腱部位疼痛81

跟骨骨质增生会引起跟痛症吗82

如何区别不同类型的跟痛症83

跖痛症有哪些临床表现84

拇囊炎有哪些临床表现85

如何判断自己有无平足症85

如何区别拇囊炎与痛风性关节炎86

检查88

关节炎患者为什么要验血88

类风湿因子阳性一定是类风湿关节炎吗89

血沉是诊断骨性关节炎的惟一依据吗90

测定C反应蛋白有何意义90

摄X线片对人体有害吗91

磁共振检查有百利而无一害吗92

CT与X线有何异同93

磁共振与CT有何不同94

进行磁共振检查时为什么不能戴义齿95

哪些患者不能行磁共振检查95

如何配合医生进行影像学检查96

数字减影血管造影有什么作用97

普通X线片能诊断哪些腰腿痛疾病98

普通X线片能诊断腰椎间盘突出症吗99

CT适用于诊断哪些腰腿痛疾病100

磁共振适用于诊断哪些腰腿痛疾病101

椎管造影有助于诊断哪些腰痛疾病101

腰腿痛的西药对症处理原则是什么103

镇痛药是如何止痛的103

药物治疗103

常用的消炎止痛药有哪些104

哪些情况下可服用消炎止痛药104

服用消炎止痛药应注意什么105

同时患有其他疾病的腰腿痛患者应如何选药105

应用皮质激素时要注意哪些问题106

服用西药的同时能服中药吗107

如何治疗足踝痛108

治疗类风湿关节炎的药物有哪些109

关节滑膜炎患者需用抗生素吗110

何谓封闭疗法111

封闭疗法有什么作用111

封闭疗法会导致骨质疏松吗112

治疗腰腿痛有哪些常用的封闭疗法113

硬膜外封闭疗法有哪些风险114

何谓胶原酶溶核术115

医生为什么要在骨关节炎患者的关节内加“油”115

手术治疗117

腰腿痛手术有风险吗117

腰部手术有哪些方法117

腰腿痛手术需要输血吗119

腰部手术有哪些切口119

腰部手术前需做哪些准备120

腰部手术有哪些常用的麻醉方法121

麻醉对人体有伤害吗122

哪些腰腿痛患者需做腰椎手术123

腰椎间盘突出症有哪些手术方法123

腰椎崩裂（滑脱）症需要手术治疗吗124

腰椎崩裂（滑脱）症有哪些手术方法124

腰椎崩裂（滑脱）症手术后需要多少时间才能恢复125

关节镜有哪些用途126

截骨术适合于治疗哪些骨关节炎127

哪些腰腿痛患者适合做关节融合术128

何谓关节融合术128

关节融合术与关节成形术有何不同129

治疗股骨头缺血性坏死有哪些方法129

如何治疗各期股骨头缺血性坏死131

治疗类风湿关节炎有哪些手术方法131

何谓人工关节置换术132

哪些腰腿痛患者适合做人工关节置换术133

高血压、心脏病、糖尿病患者能做人工关节置换术吗134

人工关节置换术前应做哪些准备135

人工关节置换术后要注意哪些问题136

人工关节置换术有哪些并发症137

人工关节置换术后多久能下地行走138

治疗跟痛症有哪些手术方法139

人工关节能用多久139

平足症有哪些非手术治疗方法140

平足症手术的目的有哪些141

治疗平足症有哪些手术方法141

拇外翻需要手术治疗吗142

拇外翻有哪些常用的手术方法143

中医中药145

中医学是如何认识腰腿痛的145

中医对腰腿痛是如何辨证施治的146

中医对腰腿痛是如何进行分型的146

治疗腰腿痛有哪些经典方剂147

治疗腰腿痛有哪些常用中成药149

服用中医经验方需要遵医嘱吗150

治疗腰腿痛有哪些常用的中药151

中医学是如何认识腰椎间盘突出症的153

腰椎间盘突出症如何辨证论治153

腰椎管狭窄症如何辨证论治154

急性腰扭伤如何辨证论治155

慢性腰肌劳损如何辨证论治155

棘上、棘间韧带劳损如何辨证论治156

腰椎小关节紊乱如何辨证论治157

腰部肌筋膜炎如何辨证论治157

第3腰椎横突综合征如何辨证论治158

骶髂关节致密性骨炎如何辨证论治159

强直性脊柱炎如何辨证论治160

腰椎骨质增生性关节炎如何辨证论治161

股骨头缺血性坏死如何辨证论治161

骨性关节炎如何辨证论治163

类风湿关节炎如何辨证论治163

单服中药治疗类风湿关节炎有效吗165

如何用中药治疗关节滑膜炎166

踝关节扭伤如何辨证论治167

跟痛症之跟后痛如何辨证论治168

跟痛症之跟下痛如何辨证论治169

跟骨骨骺炎如何辨证论治171

跖痛症如何辨证论治172

拇囊炎有哪些内服外治法172

中药治疗跟骨骨刺的目的是什么173

腰腿痛有哪些药物外治法174

使用药物外治法治疗腰腿痛时应注意哪些问题175

急性扭伤能用热敷熏洗法吗176

腰腿痛患者可以进行哪些自我治疗177

非药物治疗177

治疗腰腿痛主要有哪些非药物疗法178

牵引疗法治疗腰痛有哪些作用179

哪些腰痛疾病可用牵引疗法180

哪些腰痛患者不适宜用牵引疗法180

如何在家中进行腰椎牵引181

如何进行腰椎牵引182

腰椎牵引时要注意哪些问题183

推拿在治疗腰腿痛中发挥了哪些作用184

推拿按摩治疗腰腿痛有哪些常用手法185

哪些腰腿痛不能用推拿治疗187

推拿按摩治疗腰椎间盘突出有哪些手法188

何谓腰椎间盘突出症麻醉推拿疗法189

麻醉推拿有哪些适应证和禁忌证190

腰椎间盘突出症进行麻醉推拿会引起瘫痪吗191

腰椎间盘突出症患者在麻醉推拿前要做哪些准备191

腰椎间盘突出症麻醉推拿后要注意哪些问题192

如何用推拿按摩治疗慢性腰部劳损193

如何用推拿按摩治疗腰椎小关节紊乱193

推拿后患者应注意哪些问题194

针灸适宜治疗哪些腰腿痛疾病195

如何用针灸治疗腰部急性伤筋196

如何用针灸治疗腰部慢性伤筋197

髋部痛能用针灸治疗吗198

如何用针灸治疗骨性关节炎198

如何用针灸治疗类风湿关节炎199

如何用针灸治疗踝部扭伤200

何谓小针刀疗法201

哪些腰腿痛疾病可以用小针刀治疗201

火罐疗法治疗腰腿痛时要注意哪些问题202

髋、膝、踝关节痛时能用火罐治疗吗203

治疗腰腿痛有哪些常用的物理疗法203

腰腿痛患者如何合理选用物理疗法204

如何用激光疗法治疗腰腿痛205

如何用高频电疗法治疗腰腿痛206

如何用低频电疗法治疗腰腿痛207

如何用红外线疗法治疗腰腿痛208

如何用紫外线疗法治疗腰腿痛209

如何用超声波疗法治疗腰腿痛210

如何用生物波疗法治疗腰腿痛211

如何用石蜡疗法治疗腰腿痛212

如何用离子导入疗法治疗腰腿痛213

神灯疗法治疗腰腿痛有哪些作用214

刮痧疗法治疗腰腿痛有哪些作用214

如何用生物全息疗法治疗腰腿痛215

如何用药水浴治疗腰腿痛216

如何用中药浸浴治疗腰腿痛217

如何用海水浴治疗腰腿痛218

如何用日光浴治疗腰腿痛219

如何用蒸气浴治疗腰腿痛219

如何用泥浴治疗腰腿痛220

矿泉浴治疗腰腿痛有哪些方法221

支具疗法治疗腰腿痛有哪些作用222

支具疗法治疗腰腿痛有哪些适应证222

用支具治疗腰腿痛时要注意哪些问题223

腰围对治疗腰腿痛有哪些作用224

防治腰腿痛的常用支具有哪些224

防治腰腿痛的矫形疗法有哪些225

饮食调养227

何谓食疗227

食疗有哪些种类228

如何进行食疗配料228

可补肝肾的食物有哪些229

哪些食物可以活血229

有健脾作用的食物有哪些230

何谓药膳230

何谓药粥231

制作药粥有哪些方法232

药酒对腰腿痛患者有什么好处233

如何制作药酒233

服用药酒时应注意哪些问题234

哪些人不宜服用药酒235

适宜腰腿痛患者服用的药酒有哪些236

何谓膏方243

服用膏方时应注意哪些问题244

怎样制作膏方245

怎样正确服用膏方246

腰腿痛患者服用膏方有哪些好处247

适合腰腿痛患者服用的膏方有哪些248

功能锻炼与旅游253

锻炼对腰腿痛疾病有哪些作用253

适于腰腿痛患者的锻炼方法有哪些254

腰腿痛患者进行锻炼时要注意哪些问题255

如何进行倒走锻炼防治腰腿痛256

常用的腰背肌锻炼方法有哪些257

腰部劳损如何进行功能锻炼258

腰椎间盘突出症术后如何进行锻炼259

强直性脊柱炎患者应如何进行锻炼260

股骨头缺血性坏死患者锻炼时要注意哪些问题261

为什么锻炼能防治骨质疏松症261

股骨头缺血性坏死患者应如何进行功能锻炼262

骨性关节炎患者如何进行功能锻炼263

为什么膝关节骨性关节炎患者不宜打太极拳264

骨性关节炎患者锻炼时要注意哪些问题264

踝关节扭伤后如何进行功能锻炼265

哪些锻炼方法有益于跟踝痛患者266

人工关节置换术后如何进行功能锻炼266

腰腿痛患者外出旅游时应注意哪些问题267

旅途中腰腿痛发作了怎么办268

哪些腰腿痛患者不宜长途旅游269

起居与养生271

吸烟对腰腿痛有哪些影响271

休息有利于腰腿痛康复吗272

腰腿痛患者应如何进行自我调养273

腰腿痛患者宜选用哪种床铺274

腰腿痛患者宜选用怎样的枕头275

腰腿痛患者如何养成良好的生活习惯275

腰腿痛患者看电视时要注意哪些问题276

腰腿痛患者弯腰提物时应注意什么277

冷暖对腰腿痛有什么影响278

腰腿痛患者能穿高跟鞋吗278

拐杖适用于哪些腰腿痛患者279

腰腿痛患者选择什么交通工具合适280

居住环境对腰腿痛有什么影响280

预防与预后282

腰腿痛可以预防吗282

生活中如何预防腰腿痛283

工作中如何预防腰腿痛284

体育运动中如何预防腰腿痛285

气候变化时如何预防腰腿痛285

青少年如何预防腰腿痛286

老年人如何预防腰腿痛287

女性如何预防腰腿痛288

股骨头缺血性坏死会遗传吗289

骨性关节炎会遗传吗290

腰痛会自愈吗290

腰椎间盘突出症术后会复发吗291

腰椎间盘突出症会引起瘫痪吗292

腰椎崩裂症会引起瘫痪吗293

哪些腰腿痛会引起残废293

足部畸形能预防吗294

腰腿痛的预后如何295