图书介绍

打败糖尿病【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

（美）大卫·内森，琳达·德拉汉蒂著著
出版社：北京：中国人民大学出版社
ISBN：7300089283
出版时间：2008
标注页数：234页
文件大小：64MB
文件页数：248页
主题词：糖尿病－防治

PDF下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]

点击复制MD5值：2c228a6553da6b11c476ba48ddf48f77

下载说明

打败糖尿病PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

点击复制85GB完整离线版磁力链接到迅雷FDM等BT下载工具进行下载详情点击-查看共享计划

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数要大于标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

图书目录

第1章　什么是糖尿病和前期糖尿病　1

第2章　体重增加的原因：有关肥胖的数学　18

第3章　美国糖尿病预防计划　24

第4章　打败糖尿病：改变生活方式　35

第5章　改变的关键：活动与运动　55

第6章　如何为改变生活方式做准备　68

第7章　如何完善生活环境　79

第8章　如何设定减肥目标　94

第9章　如何克服减肥困难　107

第10章　如何坚持新的生活方式　112

第11章　流行的减肥方法　123

第12章　如何改变饮食习惯　151

第13章　三个患者的真实故事　162

第14章　结束语　181

附录A　营养与减肥　184

附录B　购物计划　189

附录C　膳食计划　191

附录D　点心计划　200

附录E　营养计划　202

致谢　232