图书介绍

做自己的心理医生 NLP简快心理疗法【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

陶玮玲编著著
出版社：北京：经济科学出版社
ISBN：9787505884762
出版时间：2009
标注页数：265页
文件大小：22MB
文件页数：274页
主题词：心理卫生；精神疗法

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图书目录

第一章 NLP相关概念2

心理咨询的基本原则2

什么是“NLP疗法”和“简快疗法”4

NLP的渊源7

简快疗法的疗效及成因11

潜意识17

NLP的BVR27

NLP的模式整合32

NLP的理论假设与模型结构35

健康心理的标准39

Erikson的人生发展八阶段论42

第二章 NLP的一般性技巧50

聆听50

发问54

区分58

回应64

经常使用的一般性技巧66

NLP基本技巧之“形气”72

NLP基本技巧之“感元”75

NLP基本技巧之“模仿”79

NLP基本技巧之“经验擎”82

检定语言模式87

提示语言模式94

第三章 NLP技巧在具体情况下的运用98

如何运用NLP技巧处理负面情绪98

如何运用NLP技巧加强内心力量116

如何运用NLP技巧接纳自我，消除困境心态137

如何运用重塑烙印法处理过敏症状和恐惧症状139

如何运用NLP技巧（一分为二法）改善人际关系与沟通141

其他实用NLP技巧144

第四章 NLP应用162

NLP在商业上的应用162

NLP在教育上的应用181

第五章个案参考198

个案1消除对狗的恐惧198

个案2被母亲愤怒的话语伤害难以平复200

个案3 NLP的衔接法解决偏食问题202

个案4快速戒烟203

个案5“我不可能再拥有幸福”206

个案6人总要学着自己长大210

个案7“我是不是一个能给别人带来快乐的人”212

个案8他把关节当做“打击乐器”215

个案9母爱——生命不能承受之重217

个案10这是我应该做的223

个案11我看见了儿子在满地撒欢225

个案12“成功一定是很辛苦的”230

个案13“不用再给电脑上锁”236

个案14快速恐惧症疗法实践243

个案15“智慧的我”帮我摆脱困境248

第六章关于NLP的常见问题259

附录：NLP术语259

参考书目265