图书介绍

脊柱健康人无病 百病源头话脊柱【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

脊柱健康人无病 百病源头话脊柱
  • 张芗著 著
  • 出版社： 上海：上海科学技术出版社
  • ISBN：9787547821077
  • 出版时间：2014
  • 标注页数：132页
  • 文件大小：27MB
  • 文件页数：144页
  • 主题词：脊柱－保健－基本知识

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图书目录

脊椎病基础知识2

第一课 脊柱的重要性2

脊柱的生理2

脊柱的连接17

第二课 脊椎病探源22

软组织损伤与脊椎病22

脊椎软组织疾病类型及临床表现24

探求脊椎病的本质——异病同治33

脊椎病自我诊断36

第三课 颈椎相关疾病36

颈椎第1～第3对神经对身体的影响36

颈椎第4、第5对神经对身体的影响47

颈椎第6～第8对神经对身体的影响48

受颈椎影响的典型疾病51

第四课 胸椎相关疾病62

胸椎第1、第2对神经对身体的影响62

胸椎第3～第5对神经对身体的影响63

胸椎第6～第8对神经对身体的影响64

胸椎第9～第12对神经对身体的影响65

受胸椎影响的典型疾病66

第五课 腰椎相关疾病68

腰椎第1～第3对神经对身体的影响68

腰椎第4、第5对神经对身体的影响69

第六课 骶椎相关疾病71

骶椎关节对身体的影响71

受腰椎和骶椎影响的典型疾病72

第七课 关注少儿的脊椎健康81

第八课 关注脊柱侧弯87

西方医学对脊柱侧弯的定义87

脊柱侧弯的原因88

脊柱侧弯的临床表现及简易诊断91

脊柱侧弯的治疗95

脊椎病治疗与自我保健102

第九课 脊椎病的治疗102

脊椎病治疗的主流方法及盲点102

解决软组织病变的一剂良药——消骨散105

笔者的5秒定位矫正法108

第十课 脊椎病的防治110

日常自我检查110

脊椎健康保养110

保健“体能操”114

第十一课 脊椎病保健与养生126

后记131

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