食物相宜相克速查全书【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

食物相宜相克速查全书PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第1章 常见食物搭配宜忌10

蔬菜类10

大白菜10

白菜花12

西蓝花13

白萝卜14

油菜15

菠菜16

芥菜17

卷心菜18

荠菜19

芹菜20

生菜21

土豆22

红薯23

山药24

芋头25

洋葱26

魔芋27

番茄28

茄子30

辣椒31

黄瓜32

南瓜34

苦瓜36

韭菜37

冬瓜38

丝瓜39

胡萝卜40

四季豆41

豇豆42

黄豆芽43

绿豆芽44

豌豆苗45

小白菜46

茭白47

香菜48

葱49

苋菜50

莴笋51

蕹菜52

茼蒿53

荸荠54

慈姑55

莲藕56

海带57

紫菜58

黄花菜59

竹笋60

芦笋61

香椿62

马齿苋63

豌豆64

姜65

大蒜66

水产类67

草鱼67

鲫鱼68

鲤鱼69

鲢鱼70

鳙鱼71

鳊鱼72

鳢鱼73

鲑鱼74

黄颡鱼75

鲈鱼76

泥鳅77

黄鳝78

黄鱼79

鲳鱼80

带鱼81

银鳕鱼82

虾83

蟹84

鲍鱼85

田螺86

扇贝87

蛤蜊88

牡蛎89

蛏子90

鱿鱼91

甲鱼92

海蜇93

海参94

肉禽类95

猪肉95

猪蹄97

猪肚98

猪肺99

猪肝100

猪腰101

猪肠102

猪血103

猪骨104

鸡肉105

鸡肝107

乌鸡108

鸭肉109

鸽肉110

鹌鹑111

牛肉112

羊肉113

狗肉114

兔肉115

驴肉116

鹿肉117

蛋奶类118

鸡蛋118

鸭蛋120

鹌鹑蛋121

咸鸭蛋122

松花蛋123

牛奶124

酸奶126

羊奶127

豆制品及菌类128

豆腐128

豆浆129

腐竹130

香菇131

金针菇132

平菇133

鸡腿菇134

口蘑135

草菇136

银耳137

黑木耳138

五谷杂粮类140

粳米140

糯米141

糙米142

小米143

玉米144

薏米145

小麦146

荞麦147

燕麦148

黄豆149

绿豆150

赤豆151

黑豆152

莲子153

芡实154

紫米155

水果类156

桃156

苹果157

梨158

山楂159

李子160

枣161

樱桃162

葡萄163

石榴164

枇杷165

柿子166

桑葚167

猕猴桃168

草莓169

橙170

柑橘171

柚172

柠檬173

菠萝174

桂圆175

香蕉176

荔枝177

芒果178

木瓜179

山竹180

火龙果181

榴莲182

西瓜183

甜瓜184

哈密瓜185

干果类及其他186

腰果186

花生187

板栗188

核桃189

葵花子190

西瓜子191

南瓜子192

开心果193

松子194

杏仁195

芝麻196

绿茶197

红茶198

花茶199

咖啡200

啤酒201

白酒202

红酒203

白糖204

红糖205

醋206

酱油207

蜂蜜208

第2章 常见中药材的搭配宜忌210

人参210

党参211

西洋参211

天麻212

黄芪212

甘草213

冬虫夏草213

杜仲214

田七214

阿胶215

玉竹215

何首乌216

百合216

枸杞217

菊花217

当归218

益母草218

茯苓219

陈皮219

川贝220

罗汉果220

第3章 常见病症饮食宜忌222

感冒223

腹泻223

便秘223

失眠224

肺炎224

糖尿病225

高血压226

冠心病227

动脉硬化228

胃炎229

十二指肠溃疡229

慢性支气管炎230

肝炎231

贫血231

骨质疏松232

痔疮233

白内障233

夜盲症234

牙周炎234

口腔溃疡235

慢性鼻炎235

阳痿、早泄236

月经不调237

带下病238

男性更年期综合征238

女性更年期综合征239

湿疹240

小儿自汗、盗汗240

小儿遗尿症241

小儿多动症241

小儿水痘242

小儿肺炎242

第4章 不同人群饮食宜忌244

儿童244

中老年人246

孕妇247

产妇248

男性249

女性250

第5章 四季饮食搭配宜忌252

春季252

夏季254

秋季255

冬季256