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遥寄一枝春——代发刊词 李剑白1

人体·思维3

奇异的梦 黄建民3

测量智力的天平 彭再生7

气功初探 纪真11

生命与热能 尔思14

人体和水 唯军16

生儿育女的奥秘 关楚18

盘中餐20

营养·烹调·健康 郑里20

液体面包——啤酒 尹光初24

素中之荤——木耳 施大钧26

土豆的几种做法 姜呈祥28

几种简单的西餐菜谱 美图31

穿衣的学问 张德桂33

服饰窗口33

穿高跟鞋有哪些好处 齐放35

几种常见服装算料表 彤云36

生活与环境38

人类新的穴居 窦新田38

五光十色入眼帘 吴耀中42

生活情趣44

妙趣横生的电子音乐 柯鸿44

爆竹声声迎春来 秦谦46

治疗冻疮的民间验方 司国庆48

日用商品49

电子手表及其使用维护 张巨沛49

干电池的使用及保存 刘凤秋52

老王小李话电表 张希玉54

漫话保温瓶 杨九闻58

生活在塑料时代 郑化顺63

健康顾问65

浅淡同衰老作斗争 吴乃俊65

蔬菜的医疗作用 吕兴久68

生活展望71

未来家庭的忠实仆人 布如71

明天的城市交通 修莱华74

北国风光78

雪 余俊雄78

玉树银花 张会群82

瑰丽的冰灯 禾佳84

温暖的伙伴——暖炉 维全、赐柱86

地方名产86

别具风味的哈尔滨红肠 卢昌宏88

甜脆醇香话酒糖 宋恩深90

科学家小传92

大发明家诺贝尔 赵德海92

科学诗96

赞美和祝愿 吕良才96

花鸟鱼虫98

花满枝头香满屋 佟希达98

话杜鹃 杨诗粮100

礼鸟 清波102

“贤夫良父”雄丝鱼 李茂红103

科技珍闻104

激光剪羊毛（雅茹）代替针刺的治疗装置（金华源）用超声波驱鼠（雅茹）电视报纸（张永滨）脱脂棉代替安眠药（刘景学）等　104

生活拾零106

土豆切开变黑怎么办　照片沾上水有办法补救　不宜用开水煎中药　修补瓷器等　106

皮袄变硬怎么办 白云109