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第一章 艾灸——可靠的家庭保健医生2

艾灸，古老的中医疗法2

认识艾灸疗法3

艾灸疗法的作用5

认识艾草、艾绒和艾条6

巧识艾灸器具7

艾灸的禁忌和注意事项8

第二章 艾灸诊治方法10

正确的找穴法10

把治病变得简单——灸具的制作及使用11

常用的艾灸方法12

施灸的体位和顺序14

灸量掌握15

进行艾灸疗法时的一些反应17

灸泡和灸疮的处理19

辅助艾灸的手足耳疗法20

辅助艾灸的刮痧疗法22

辅助艾灸的导药、电针和放血疗法24

灸后的护理及调养26

第三章 内科病症28

糖尿病28

高血压31

高脂血症34

冠心病36

心绞痛38

心悸40

感冒42

中暑45

咳嗽47

哮喘50

头痛52

失眠55

眩晕57

胃痉挛59

胆石症61

腹胀63

腹泻65

便秘68

泌尿系感染70

老年痴呆73

中风后遗症76

面神经麻痹78

第四章 外科病症80

颈椎病80

落枕82

肩周炎85

网球肘88

风湿性关节炎90

腰椎间盘突出93

膝关节痛95

腿抽筋97

扭伤100

痔疮102

腕管综合征104

第五章 五官科病症106

目赤肿痛106

斜视108

鼻窦炎110

过敏性鼻炎112

耳鸣114

咽喉肿痛116

牙痛118

第六章 皮肤科病症120

湿疹120

荨麻疹122

皮肤瘙痒症125

带状疱疹127

扁平疣129

疖病、痈肿131

第七章 儿科病症134

小儿便秘134

小儿腹泻136

小儿厌食症138

小儿惊风140

小儿遗尿142

百日咳144

小儿夜啼146

第八章 妇科病症148

月经不调148

痛经151

闭经154

乳腺增生156

急性乳腺炎159

盆腔炎162

子宫肌瘤165

更年期综合征168

带下病171

第九章 男科病症174

肝郁气滞型阳痿、早泄174

肾虚型阳痿、早泄177

前列腺炎、前列腺肥大179

遗精182

男性不育185

第十章 艾灸改善亚健康状态188

疲劳188

眼干涩、眼疲劳191

健忘193

食欲不振196

心慌气短199

焦虑烦躁202

手足冰凉204

颈肩酸痛、僵硬207

腰酸背痛210

口腔异味212

第十一章 艾灸美容塑身术214

面部皱纹214

雀斑216

黄褐斑219

痤疮221

肥胖223

平胸226

双下巴228