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第一章 四种取穴方法1

一、体表标志法1

二、骨度分寸法1

三、手指比量法5

四、简便取穴法7

第二章 十二经脉的循行、病候和穴位8

一、手太阴肺经8

1．中府10

2．云门10

3．天府10

4．侠白11

5．尺泽11

6．孔最11

7．列缺11

8．经渠12

9．太渊12

10．鱼际12

11．少商12

二、手阳明大肠经13

1．商阳15

2．二间15

3．三间16

4．合谷16

5．阳溪16

6．偏历17

7．温溜17

8．下廉17

9．上廉17

10．手三里17

11．曲池18

12．肘髎18

13．手五里18

14．臂臑18

15．肩髃18

16．巨骨19

17．天鼎19

18．扶突19

19．口禾髎19

20．迎香20

三、足阳明胃经20

1．承泣23

2．四白24

3．巨髎24

4．地仓24

5．头维24

6．大迎24

7．颊车25

8．下关25

9．人迎25

10．水突25

11．气舍26

12．缺盆26

13．气户26

14．库房26

15．屋翳26

16．膺窗27

17．乳中27

18．乳根27

19．不容27

20．承满27

21．梁门27

22．关门28

23．太乙28

24．滑肉门28

25．天枢28

26．外陵28

27．大巨29

28．水道29

29．归来29

30．气冲29

31．髀关29

32．伏兔30

33．阴市30

34．梁丘30

35．犊鼻30

36．足三里31

37．上巨虚31

38．条口31

39．下巨虚31

40．丰隆32

41．解溪32

42．冲阳32

43．陷谷32

44．内庭33

45．厉兑33

四、足太阴脾经33

1．隐白36

2．大都36

3．太白36

4．公孙36

5．商丘37

6．三阴交37

7．漏谷37

8．地机37

9．阴陵泉37

10．血海38

11．箕门38

12．冲门38

13．府舍38

14．腹结39

15．大横39

16．腹哀39

17．食窦39

18．天溪39

19．胸乡40

20．周荣40

21．大包40

五、手少阴心经40

1．极泉42

2．青灵43

3．少海43

4．灵道43

5．通里43

6．阴郄44

7．神门44

8．少府44

9．少冲44

六、手太阳小肠经45

1．少泽47

2．前谷47

3．后溪48

4．腕骨48

5．阳谷48

6．养老48

7．支正49

8．小海49

9．肩贞49

10．臑俞49

11．天宗50

12．秉风50

13．曲垣50

14．肩外俞51

15．肩中俞51

16．天窗51

17．天容51

18．颧髎52

19．听宫52

七、足太阳膀胱经52

1．睛明56

2．攒竹56

3．眉冲56

4．曲差57

5．五处57

6．承光57

7．通天57

8．络却57

9．玉枕58

10．天柱58

11．大杼58

12．风门58

13．肺俞59

14．厥阴俞59

15．心俞59

16．督俞60

17．膈俞60

18．肝俞60

19．胆俞60

20．脾俞61

21．胃俞61

22．三焦俞61

23．肾俞62

24．气海俞62

25．大肠俞62

26．关元俞63

27．小肠俞63

28．膀胱俞63

29．中膂俞64

30．白环俞64

31．上髎64

32．次髎65

33．中髎65

34．下髎65

35．会阳66

36．附分66

37．魄户66

38．膏肓66

39．神堂66

40．譩譆67

41．膈关67

42．魂门67

43．阳纲67

44．意舍67

45．胃仓68

46．肓门68

47．志室68

48．胞肓68

49．秩边69

50．承扶69

51．殷门69

52．浮郄69

53．委阳70

54．委中70

55．合阳70

56．承筋70

57．承山70

58．飞扬71

59．跗阳71

60．昆仑71

61．仆参72

62．申脉72

63．金门72

64．京骨72

65．束骨72

66．足通谷73

67．至阴73

八、足少阴肾经73

1．涌泉76

2．然谷76

3．太溪76

4．大钟76

5．水泉77

6．照海77

7．复溜77

8．交信77

9．筑宾78

10．阴谷78

11．横骨78

12．大赫78

13．气穴78

14．四满79

15．中注79

16．肓俞79

17．商曲79

18．石关79

19．阴都80

20．腹通谷80

21．幽门80

22．步廊80

23．神封80

24．灵墟80

25．神藏81

26．彧中81

27．俞府81

九、手厥阴心包经81

1．天池83

2．天泉83

3．曲泽84

4．郄门84

5．间使84

6．内关84

7．大陵85

8．劳宫85

9．中冲85

十、手少阳三焦经86

1．关冲88

2．液门88

3．中渚88

4．阳池89

5．外关89

6．支沟89

7．会宗89

8．三阳络89

9．四渎90

10．天井90

11．清冷渊90

12．消泺90

13．臑会90

14．肩髎91

15．天髎91

16．天牖91

17．翳风91

18．瘈脉91

19．颅息92

20．角孙92

21．耳门92

22．耳和髎92

23．丝竹空92

十一、足少阳胆经93

1．瞳子髎96

2．听会96

3．上关97

4．颔厌97

5．悬颅97

6．悬厘97

7．曲鬓98

8．率谷98

9．天冲98

10．浮白98

11．头窍阴98

12．完骨99

13．本神99

14．阳白99

15．头临泣99

16．目窗100

17．正营100

18．承灵100

19．脑空100

20．风池100

21．肩井101

22．渊腋101

23．辄筋101

24．日月101

25．京门102

26．带脉102

27．五枢102

28．维道102

29．居髎103

30．环跳103

31．风市103

32．中渎103

33．膝阳关104

34．阳陵泉104

35．阳交104

36．外丘104

37．光明105

38．阳辅105

39．悬钟105

40．丘墟105

41．足临泣106

42．地五会106

43．侠溪106

44．足窍阴106

十二、足厥阴肝经107

1．大敦109

2．行间109

3．太冲109

4．中封110

5．蠡沟110

6．中都110

7．膝关110

8．曲泉110

9．阴包111

10．足五里111

11．阴廉111

12．急脉111

13．章门111

14．期门112

第三章 奇经八脉的循行、病候和穴位113

一、督脉113

1．长强115

2．腰俞115

3．腰阳关116

4．命门116

5．悬枢117

6．脊中117

7．中枢117

8．筋缩117

9．至阳117

10．灵台118

11．神道118

12．身柱119

13．陶道119

14．大椎119

15．哑门119

16．风府120

17．脑户120

18．强间120

19．后顶120

20．百会120

21．前顶121

22．囱会121

23．上星121

24．神庭121

25．印堂121

26．素髎122

27．水沟122

28．兑端122

29．龈交122

二、任脉123

1．会阴125

2．曲骨125

3．中极126

4．关元126

5．石门126

6．气海126

7．阴交126

8．神阙127

9．水分127

10．下脘127

11．建里127

12．中脘127

13．上脘128

14．巨阙128

15．鸠尾128

16．中庭128

17．膻中128

18．玉堂129

19．紫宫129

20．华盖129

21．璇玑129

22．天突129

23．廉泉130

24．承浆130

三、冲脉130

四、带脉132

五、阳跷脉133

六、阴跷脉134

七、阳维脉135

八、阴维脉137

第四章 常用的经外奇穴139

一、头颈部穴139

1．四神聪139

2．鱼腰139

3．上明139

4．球后140

5．上迎香140

6．夹承浆140

7．太阳140

8．耳尖140

9．牵正141

10．翳明141

11．安眠141

12．金津，玉液141

二、胸腹部穴142

1．胃上142

2．子宫142

3．三角灸142

4．利尿143

5．提托143

三、背部穴143

1．定喘143

2．夹脊143

3．胃脘下俞（胰俞）144

4．痞根144

5．腰眼144

6．十七椎145

7．腰奇145

8．精宫145

9．督骶145

四、上肢穴146

1．肩前146

2．肘尖146

3．二白146

4．中魁147

5．腰痛点147

6．外劳宫147

7．八邪148

8．四缝148

9．十宣148

五、下肢穴149

1．环中149

2．百虫窝149

3．鹤顶149

4．膝眼149

5．胆囊150

6．阑尾150

7．内踝尖150

8．外踝尖151

9．八风151

10．独阴151

11．气端152

附录A 十二经脉循行示意图153

附录B 经络、特定穴歌诀157

附录C 常用腧穴速查163

附录D 腧穴索引173