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一支美丽的团队——记上海老年大学志愿者服务队&茅溢1

学而有为 情系奉献——上海老年大学30华诞“校庆展演”拍摄记&曾小华8

琴键奏出主旋律——记上海老年大学钢琴系班长联谊会&杨修22

书写不老传奇 舞出精彩人生——记上海老年大学民族舞舞蹈队&海沙28

班长春秋——记上海老年大学外语系班长江海琴&王苏凌33

夕阳暖人——记上海老年大学诗词班班长杜湘涛&王苏凌39

沉稳、包容、低调的好班长——记上海老年大学英语班班长唐小波&赵玉珍45

甘当无私奉献的志愿者——记《新概念英语》三册班班长刘慧婵&肖海51

朗诵响亮清晰 为人热情诚信——记朗诵与经典赏析班班长徐凤春&王德海57

热情投入 真诚付出——记上海老年大学书画系学员赵瑾&陈秀芝62

赤诚奉献谱新篇——记经典诵读与赏析进修班班长洪焕英&木土68

奉献几十年 唱响一首歌——记上海老年大学资深学员顾如梅&赵玉珍72

一个真诚奉献的人——记书画系班长庄文莲&海沙81

以管“闲事”为乐的老太太——记上海老年大学家政系学员陈华影&颜纯蕙85

心的微笑，让夕阳更灿烂——记保健系学员张文儒、唐力仁夫妇&李宏亮92

“保健园”里的辛勤园丁——记保健系“保健园”园长李勇&陆丽君98

予人玫瑰 手有余香——记上海老年大学保健系班长张正真&金君君104

双手“托”起了高尚精神——记文艺系声乐班班长朱怀慈&蔡致胜110

奉献，生命之光华——记器乐系葫芦丝班班长夏佩芳&杨修118

默默奉献，再创辉煌——记上海老年大学志愿者姚尚敏&曹赛春123

老枝遒劲舞春风——记“80后”志愿者何鹤翔&倪康康129

夕阳正红 风采依旧——记上海老年大学器乐系班长史忠泽&赵泉顺133

志愿者园地里的“紫玫瑰”——记上海老年大学国标舞提高班班长蔡致胜&连希俊139

为霞尚满天——记上海老年大学书法班班长胡家樑&李宏亮 张君仪144

后记149