图书介绍

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公共体育课教程 上
  • 徐武，张耀光主编 著
  • 出版社： 南京：河海大学出版社
  • ISBN：7563022740
  • 出版时间：2006
  • 标注页数：135页
  • 文件大小：27MB
  • 文件页数：143页
  • 主题词：体育－高等学校－教材

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图书目录

上册3

体育科学文化篇3

第一章　学校体育与人才素质的培养3

第一节　学校体育的目标3

第二节　现代社会对人才的要求4

第三节　学校体育与人才素质的培养9

第二章　健身的科学方法15

第一节　体育锻炼与健康15

第二节　适宜的运动强度的分类17

第三节　适宜的运动项目与评价18

第四节　学生体质健康标准31

第三章　身体锻炼38

第一节　身体锻炼的原则38

第二节　身体锻炼的内容40

第三节　身体锻炼的方法43

第四节　身体锻炼计划的制定45

第四章　奥林匹克运动48

第一节　奥林匹克运动48

第二节　奥林匹克精神象征52

第三节　中国与奥林匹克运动56

第五章 体育竞赛的组织与欣赏61

第一节　体育竞赛的组织与编排61

第二节　体育竞赛的欣赏69

第六章　健康的生活方式79

第一节　健康的涵义79

健康养生卫生篇79

第二节　健康的生活方式82

第七章　大学生心理健康91

第一节　大学生与应激91

第二节　大学生心理健康95

第八章 精神健康101

第一节　精神健康的涵义101

第二节　精神疾病的种类101

第三节　精神疾病的治疗105

第一节　女性性健康107

第九章 生殖健康107

第二节　男性性健康108

第三节　克制性冲动109

第四节　性病及其预防111

第十章　养生保健115

第一节　传统养生的原则115

第二节　传统养生方法117

第十一章　运动卫生与自我监督123

第一节　运动卫生123

第二节　自我监督128

第三节　急救措施130

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